# 1º dia de exercicio

Bem , por hoje acabou os treinos.

Do Zumba Fitness fiz os 20 minutos express e so 20 minutos ja nos mexemos bem, depois passei para o treino de hip hop abs e fiz o Fat Burning Cardio que dura 30 minutos. Achei os dois super divertidos de fazer e simples..Resumo dos dois exercicios abanamos muitooo :D

Experimentem e vejam que vão gostar :)

beijinhos e ate amanhã