Vou começar a dizer o que faço no dia a dia para ter motivação e ver no que erro :s
Eu vou cortar em doces e salgados e no arroz e massa o que poder.
Como exercícios fiz download de zumba fitness e do Hip Hop Abs do Shaun T, vejam aqui em baixo exemplos dos exercícios!
Vou fazer alternando, depois vou dizendo o que fiz em casa dia para vocês verem. Espero que gostem beijinhos *
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